• Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
Δευτέρα 27 Ιούν 2022
21 °c
Athens
26 ° Δε
25 ° Τρ
24 ° Τε
23 ° Πε
24 ° Πα
23 ° Σα
  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
Home Eυ Zην Ψυχολογία

Ο χαμηλός φωτισμός διεγείρει την δημιουργικότητα

Eftychios Giatroudakis by Eftychios Giatroudakis
in Ψυχολογία
Reading Time: 1 min read
107 1
0
234
SHARES
1.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Νέα Γερμανική έρευνα αποδεικνύει πως ένα σκοτεινό δωμάτιο ενθαρρύνει την ελευθερία της σκέψης και εμπνέει την καινοτομία.

Υπάρχουν στιγμές που όλοι θέλουμε να σβήσουν τα φώτα. Κάποιες από αυτές, σύμφωνα με την νέα έρευνα, είναι όταν θέλουμε να σκεφτούμε δημιουργικά.

 

 «Το σκοτάδι ελαχιστοποιεί τους πνευματικούς περιορισμούς και προωθεί την δημιουργικότητα», λένε η Anna Steidle του Πανεπιστημίου της Στουτγάρδης και η Lioba Werth του Πανεπιστημίου του Χόχενχάϊμ. «Ένα ελάχιστα φωτισμένο δωμάτιο» εξηγούν στο περιοδικό Environmental Psychology, «προκαλεί ένα συναίσθημα ελευθερίας, αυτοδιάθεσης και μειώνει τις αναστολές, στοιχεία τα οποία αυξάνουν την καινοτόμο σκέψη».

Οι δύο επιστήμονες περιγράφουν έξι πειράματα που αποδεικνύουν την υπόθεσή τους με το βασικότερο όλων να περιλαμβάνει 114 γερμανούς φοιτητές να κάθονται σε δυάδες ή τριάδες σε έναν χώρο ειδικά σχεδιασμένο ώστε να προσομοιώνει ένα γραφείο.

Το δωμάτιο φωτιζόταν από φωτιστικά που κρέμονταν από την οροφή και φώτιζαν το κάθε γραφείο. Η ποσότητα του φωτισμού δεν ήταν σταθερή, καθώς άλλοι φοιτητές δέχονταν 150 lux (χαμηλός φωτισμός), άλλοι 500 lux (ο ενδεδειγμένος φωτισμός γραφείου) και άλλοι 1500 lux (υπερβολικά δυνατός φωτισμός).

Εφόσον εγκλιματίστηκαν για περίπου 15 λεπτά, οι συμμετέχοντες ξεκίνησαν να δουλεύουν σε αυτό που οι ερευνήτριες περιέγραψαν ως «4 προβλήματα διορατικής δημιουργικότητας που χρησιμοποιούνται συνήθως στον τομέα της έρευνας της δημιουργικότητας. Αυτά τα προβλήματα προϋποθέτουν πως ο επίδοξος λύτης τους αλλάζει τον τρόπο σκέψης του, έτσι ώστε να βρει τη βέλτιστη λύση».

Εφόσον τους παραχωρήθηκε χρόνος 2 λεπτών για κάθε πρόβλημα, οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν το πόσο ελεύθεροι ένιωθαν από περιορισμούς. Σημείωσαν τον βαθμό στον οποίον ένιωθαν να ελέγχονται εξωτερικά και δήλωσαν τον βαθμό αυτοπεποίθησης που ένιωθαν εκείνη την στιγμή.

Τα αποτελέσματα: Όσοι είχαν πιο χαμηλό φωτισμό, απάντησαν πολύ περισσότερα προβλήματα σωστά, ενώ ένιωθαν και πολύ πιο ελεύθεροι και πιο σίγουροι για τον εαυτό τους από όσο οι συμμετέχοντες με τον ιδιαίτερα έντονο φωτισμό. Οι συμμετέχοντες στον ενδεδειγμένο φωτισμό δεν είχαν μεγάλες διαφορές σε κάθε τομέα από όσους είχαν έντονο φωτισμό.

 «Τα ευρήματα αυτά υπονοούν πως ο πιο χαμηλός φωτισμός λαμβάνεται ως έλλειψη περιορισμών από των εγκέφαλο, πράγμα το οποίο βελτιώνει την δημιουργική σκέψη», λένε οι ερευνήτριες.

Δεν έχετε διακόπτη για να χαμηλώσετε τον φωτισμό; Μην στεναχωριέστε. Άλλα πειράματα απέδειξαν πως απλά και μόνο η ύπαρξη σκότους σε ένα δωμάτιο –όπως για παράδειγμα να περιγράφεται, για πέντε λεπτά σε απόλυτο σκοτάδι, μια εμπειρία σας και πώς σας έκανε να νιώσετε- βοηθάει τη δημιουργικότητα. Συμμετέχοντες του πειράματος που έκαναν αυτό μόνο, σχεδίασαν πιο πρωτότυπες εικόνες εξωγήινων από όσους συμμετέχοντες είχαν το ίδιο θέμα σχεδίασης σε πιο δυνατό φωτισμό.

Ωστόσο, η καινοτομία σχετικά με την δημιουργικότητα του εγκεφάλου στο σκοτάδι δεν αποδείχτηκε ολότελα αληθής. Σε ένα άλλο πείραμα, οι ερευνητές ανακάλυψαν πως «η δημιουργικότητα ως απόρροια του σκοταδιού, εξαφανίστηκε όταν ο φωτισμός αντικαταστάθηκε από έμμεσο φωτισμό».

Σε αυτό το πείραμα, ο φωτισμός προερχόταν από ένα φωτιστικό σύστημα, το οποίο φώτιζε την οροφή και τους γύρω τοίχους του δωματίου αντί να φωτίζει άμεσα τον συμμετέχοντα και το γραφείο του. Υπό αυτές τις συνθήκες, η έλλειψη φωτός δεν έδωσε την αίσθηση της ελευθερίας οπότε δεν κινητοποιήθηκε και η δημιουργικότητά τους.

Επιπλέον, οι ερευνητές παρατήρησαν πως η καινοτομία αποτελείται από δύο διαφορετικές φάσεις: Την σύλληψη μιας ιδέας και κατόπιν, την ανάλυση και εφαρμογή της. Το τελευταίο απαιτεί αναλυτική σκέψη και σε ένα τελικό πείραμα, οι συμμετέχοντες τα πήγαν καλύτερα σε αυτήν την διαδικασία σε ένα έντονα φωτισμένο δωμάτιο από όσο σε ένα λιγότερο φωτισμένο.

0 0 votes
Article Rating
Page 1 of 2
12Next
Share104Tweet54SendSend

Ακολούθησέ μας στα Google News

Previous Post

Η γιόγκα ενισχύει το Ανοσοποιητικό Σύστημα μέσω του DNA

Next Post

13 ιστορίες που αποδεικνύουν ότι τα ζώα έχουν ψυχή

Eftychios Giatroudakis

Eftychios Giatroudakis

Η μορφή μας και οι συνθήκες που ζούμε δεν είναι τα όρια μας. Ανακαλύπτω τις πτυχές του κόσμου και τις καλύτερες από αυτές τις φέρνω στο Ethernews.

Related Posts

Μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε τη λογική μας;

Μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε τη λογική μας;

by Eftychios Giatroudakis
13/04/2020
0

Ο άνθρωπος ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα ζώα της φύσης για την ικανότητά του να προσαρμόζει το περιβάλλον στα δικά του...

Μήπως τα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται σε ΕΣΕΝΑ

Μήπως τα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται σε ΕΣΕΝΑ;

by Eftychios Giatroudakis
10/04/2020
0

Έχεις ποτέ συνειδητοποιήσει ότι τα περισσότερα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται στο ότι έχεις μάθει να μιλάς και να σκέπτεσαι...

Όταν Νομίζεις ότι είσαι Ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος!

Αν νομίζεις ότι είσαι ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος! Χρόνης Μίσσιος

by Eftychios Giatroudakis
18/04/2021
0

Έμενα κάποια φορά σ’ ενός γιατρού. Δεξιός ο άνθρωπος, αλλά δε γούσταρε και τους εθνοσωτήρες. Ήξερε ότι ήμουνα κομμουνιστής, και...

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος εκβιαστής

Χειριστικοί γονείς. Μια τοξική κατάσταση. Πως αντιμετωπίζεται;

by Eftychios Giatroudakis
10/04/2020
0

1. Τα χαρακτηριστικά του χειριστικού γονιού και της χειριστικής σχέσης Χειριστικός μπορεί να θεωρηθεί ένας άνθρωπος, ο οποίος ξέρει πολύ...

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος συναισθηματικός εκβιαστής

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος συναισθηματικός εκβιαστής

by Eftychios Giatroudakis
16/11/2018
0

Σίγουρα έχουμε σχεδόν όλοι ακούσει ότι «αυτός είναι χειριστικός!» και μάλιστα το θεωρούμε και εμπόδιο στις ανθρώπινες σχέσεις και στην...

Γυμναστική για το μυαλό, 25 συνήθειες που σε κάνουν πιο έξυπνο

Γυμναστική για το μυαλό, 25 συνήθειες που σε κάνουν πιο έξυπνο

by Eftychios Giatroudakis
06/04/2020
0

Η γυμναστική δεν αφορά μόνο τους κοιλιακούς ή τους τετρακέφαλους. Κάποιος μπορεί να κάνει το ίδιο και με τον εγκέφαλό...

16 συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν έξυπνους ανθρώπους

by Eftychios Giatroudakis
13/04/2020
0

Η συνήθεια είναι σαν κλωστή, υφαίνουμε ένα κομμάτι της κάθε μέρα και στο τέλος δεν μπορούμε να την κόψουμε. Horace...

Η ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία γεννήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα

Η ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία γεννήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα

by Eftychios Giatroudakis
28/04/2018
0

Είναι γεγονός ότι ακόμα και η ψυχανάλυση γεννήθηκε στην αρχαία Ελλάδα! Σύμφωνα με αυτήν ο Σωκράτης στον διάλογό του με...

Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Διαβάστηκαν Περισσότερο

  • 900+ Ονόματα Σκύλων, θηλυκών ή αρσενικών από όλο τον κόσμο

    1000+ Ονόματα Σκύλων από όλο τον Κόσμο

    12194 shares
    Share 4880 Tweet 3048
  • Αρχαία Ελληνικά ονόματα ανδρών και γυναικών

    40761 shares
    Share 16733 Tweet 10012
  • 20 σπάνια γυναικεία ονόματα και η σημασία τους

    13407 shares
    Share 5363 Tweet 3352
  • Άντρας Ταύρος: Πως φλερτάρει, πως ερωτεύεται & πως κολλάει

    6590 shares
    Share 2644 Tweet 1644
  • Ονόματα από Ψ ανδρικά και γυναικεία – πότε γιορτάζουν

    6538 shares
    Share 2615 Tweet 1635
  • Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos

Copyright © 2012-20 Ethernews.comCrafted by Simple

  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες

Copyright © 2012-20 Ethernews.comCrafted by Simple

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz