• Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
Παρασκευή 24 Ιούν 2022
21 °c
Athens
26 ° Δε
25 ° Τρ
24 ° Τε
23 ° Πε
24 ° Πα
23 ° Σα
  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
Home Eυ Zην Ψυχολογία

Πόσο το καθημερινό άγχος επηρεάζει μακροπρόθεσμα την Ψυχική μας Υγεία;

Eftychios Giatroudakis by Eftychios Giatroudakis
in Ψυχολογία
Reading Time: 1 min read
64 1
0
131
SHARES
651
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι συναισθηματικές αντιδράσεις μας στις πιέσεις της καθημερινής ζωής μπορεί να καθορίζουν μακροπρόθεσμα την ψυχική μας υγεία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Psychological Science, ένα περιοδικό του Συλλόγου για την Ψυχολογική Επιστήμη.

Η ψυχολόγος Susan Charles, του Πανεπιστημίου Irvine της Καλιφόρνια, και οι συνεργάτες της διεξήγαγαν μια μελέτη προκειμένου να απαντήσει σε ένα μακροχρόνιο ζήτημα: Μήπως οι καθημερινές συναισθηματικές εμπειρίες συσσωρεύονται μέχρι να γίνει η σταγόνα που θα ξεχειλίσει το ποτήρι, ή μήπως αυτές οι εμπειρίες μας κάνουν πιο δυνατούς και παρέχουν εμβολιασμό για μεταγενέστερες συνθήκες πίεσης;

Χρησιμοποιώντας δεδομένα από δύο εθνικές έρευνες, οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση ανάμεσα στα καθημερινή αρνητικά συναισθήματα και την ψυχική κατάσταση της υγείας δέκα χρόνια αργότερα.

Τα επίπεδα των αρνητικών συναισθημάτων των συμμετεχόντων προέβλεψαν ψυχολογική δυσφορία (π.χ. αίσθημα άνευ αξίας, χωρίς ελπίδα, νευρικό, και / ή ανήσυχος) και τη διάγνωση μιας συναισθηματικής διαταραχής, όπως άγχος ή κατάθλιψη, μια ολόκληρη δεκαετία μετά τις μετρήσεις των συναισθημάτων.

Οι αρνητικές συναισθηματικές αντιδράσεις των συμμετεχόντων σε καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως μια διαφωνία, ένα πρόβλημα στη δουλειά ή στο σπίτι, προέβλεψε ψυχολογική διαταραχή, την οποία αναγνώριζε και o ασθενής δέκα χρόνια αργότερα.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η θεμελιώδης ισχύς της μελέτης ήταν η ικανότητά τους να αξιοποιήσουν ένα μεγάλο, εθνικό δείγμα με την ομάδα των συμμετεχόντων, οι οποίοι κάλυψαν ένα ευρύ ηλικιακό φάσμα. Τα αποτελέσματα βασίστηκαν σε δεδομένα από 711 συμμετέχοντες, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες, που είχαν ηλικία 25 έως 74. Ήταν όλοι οι συμμετέχοντες από δύο εθνικές, μακροχρόνιες μελέτες έρευνας: Εξέλιξη Μεσηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες (MIDUS) και Εθνική Μελέτη Καθημερινών Εμπειριών (NSDE).

Σύμφωνα με την Charles και τους συνεργάτες της, τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι οι εκβάσεις για την ψυχική υγεία δεν επηρεάζονται μόνο από σημαντικά γεγονότα της ζωής, αλλά έχουν βαρύτητα και οι μικρότερης σημασίας συναισθηματικές εμπειρίες. Η μελέτη υποδεικνύει ότι η χρόνια φύση αυτών των αρνητικών συναισθημάτων που προέρχονται από το καθημερινό άγχος μπορεί να έχει μεγάλη βαρύτητα στη μακροπρόθεσμη ψυχική υγεία.

Εκτός από την Charles, στους συγγραφείς της μελέτης περιλαμβάνονται η Piazza Jennifer, του Fullerton California State University, και οι Jacqueline Mogle, Martin Sliwinski και David Almeida, του Pennsylvania State University.

Πηγές: www.psychologicalscience.org

0 0 votes
Article Rating
Share53Tweet33SendSend

Ακολούθησέ μας στα Google News

Previous Post

Ειδικά βακτήρια E. Coli παράγουν συμβατικό πετρέλαιο κατά παραγγελία.

Next Post

Τα καλύτερα time lapse του κόσμου, το Σέλας (video)

Eftychios Giatroudakis

Eftychios Giatroudakis

Η μορφή μας και οι συνθήκες που ζούμε δεν είναι τα όρια μας. Ανακαλύπτω τις πτυχές του κόσμου και τις καλύτερες από αυτές τις φέρνω στο Ethernews.

Related Posts

Μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε τη λογική μας;

Μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε τη λογική μας;

by Eftychios Giatroudakis
13/04/2020
0

Ο άνθρωπος ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα ζώα της φύσης για την ικανότητά του να προσαρμόζει το περιβάλλον στα δικά του...

Μήπως τα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται σε ΕΣΕΝΑ

Μήπως τα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται σε ΕΣΕΝΑ;

by Eftychios Giatroudakis
10/04/2020
0

Έχεις ποτέ συνειδητοποιήσει ότι τα περισσότερα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται στο ότι έχεις μάθει να μιλάς και να σκέπτεσαι...

Όταν Νομίζεις ότι είσαι Ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος!

Αν νομίζεις ότι είσαι ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος! Χρόνης Μίσσιος

by Eftychios Giatroudakis
18/04/2021
0

Έμενα κάποια φορά σ’ ενός γιατρού. Δεξιός ο άνθρωπος, αλλά δε γούσταρε και τους εθνοσωτήρες. Ήξερε ότι ήμουνα κομμουνιστής, και...

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος εκβιαστής

Χειριστικοί γονείς. Μια τοξική κατάσταση. Πως αντιμετωπίζεται;

by Eftychios Giatroudakis
10/04/2020
0

1. Τα χαρακτηριστικά του χειριστικού γονιού και της χειριστικής σχέσης Χειριστικός μπορεί να θεωρηθεί ένας άνθρωπος, ο οποίος ξέρει πολύ...

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος συναισθηματικός εκβιαστής

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος συναισθηματικός εκβιαστής

by Eftychios Giatroudakis
16/11/2018
0

Σίγουρα έχουμε σχεδόν όλοι ακούσει ότι «αυτός είναι χειριστικός!» και μάλιστα το θεωρούμε και εμπόδιο στις ανθρώπινες σχέσεις και στην...

Γυμναστική για το μυαλό, 25 συνήθειες που σε κάνουν πιο έξυπνο

Γυμναστική για το μυαλό, 25 συνήθειες που σε κάνουν πιο έξυπνο

by Eftychios Giatroudakis
06/04/2020
0

Η γυμναστική δεν αφορά μόνο τους κοιλιακούς ή τους τετρακέφαλους. Κάποιος μπορεί να κάνει το ίδιο και με τον εγκέφαλό...

16 συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν έξυπνους ανθρώπους

by Eftychios Giatroudakis
13/04/2020
0

Η συνήθεια είναι σαν κλωστή, υφαίνουμε ένα κομμάτι της κάθε μέρα και στο τέλος δεν μπορούμε να την κόψουμε. Horace...

Η ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία γεννήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα

Η ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία γεννήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα

by Eftychios Giatroudakis
28/04/2018
0

Είναι γεγονός ότι ακόμα και η ψυχανάλυση γεννήθηκε στην αρχαία Ελλάδα! Σύμφωνα με αυτήν ο Σωκράτης στον διάλογό του με...

Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Διαβάστηκαν Περισσότερο

  • 900+ Ονόματα Σκύλων, θηλυκών ή αρσενικών από όλο τον κόσμο

    1000+ Ονόματα Σκύλων από όλο τον Κόσμο

    12097 shares
    Share 4841 Tweet 3023
  • Αρχαία Ελληνικά ονόματα ανδρών και γυναικών

    40690 shares
    Share 16705 Tweet 9994
  • 20 σπάνια γυναικεία ονόματα και η σημασία τους

    13339 shares
    Share 5336 Tweet 3335
  • Άντρας Ταύρος: Πως φλερτάρει, πως ερωτεύεται & πως κολλάει

    6535 shares
    Share 2622 Tweet 1630
  • Ονόματα από Ψ ανδρικά και γυναικεία – πότε γιορτάζουν

    6497 shares
    Share 2599 Tweet 1624
  • Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos

Copyright © 2012-20 Ethernews.comCrafted by Simple

  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες

Copyright © 2012-20 Ethernews.comCrafted by Simple

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz