• Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
  • FreeTuls
Τετάρτη 27 Σεπ 2023
21 °c
Athens
26 ° Δε
25 ° Τρ
24 ° Τε
23 ° Πε
24 ° Πα
23 ° Σα
  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
Home Eυ Zην Υγεια

Τα σημαντικά οφέλη του να πίνετε νερό με άδειο στομάχι

Eftychios Giatroudakis by Eftychios Giatroudakis
in Υγεια
Reading Time: 1 min read
115 1
0
241
SHARES
1.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η ενυδάτωση του σώματός μας είναι εξαιρετικά σημαντική για πολλούς λόγους. Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 60% νερό και, καθώς κάθε λεπτό βγαίνουν υγρά από τον οργανισμό μας με την αναπνοή, τα ούρα και την εξάτμιση του δέρματος, οι απώλειες αυτές πρέπει να αντικαθιστώνται καθημερινά για την καλή μας υγεία.

Τα πλεονεκτήματα να πίνετε νερό το πρωί:

  1. Πίνοντας νερό με άδειο στομάχι καθαρίζει το παχύ έντερο, πράγμα το οποίο το καθιστά ευκολότερο στη συνέχεια να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά.
  2. Δημιουργεί την παραγωγή νέων κυττάρων του αίματος και των μυών.
  3. Είναι απαραίτητο για την απώλεια βάρους. Το να πίνετε κρύο νερό ως πρώτο πράγμα το πρωί μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό σας.
  4. Υγιής επιδερμίδα. Το νερό βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το αίμα, κάνοντας το δέρμα σας να λάμπει και να φαίνεται καθαρό και λείο.
  5. Εξισορροπεί το λεμφικό σας σύστημα. Οι συγκεκριμένοι αδένες σας βοηθούν να εκτελέσετε τις καθημερινές σας λειτουργίες, να ισορροπήσετε τα υγρά του σώματός σας, και να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις.

Μέθοδος Θεραπείας με Νερό

Υπάρχει μια νέα τάση τον τελευταίο καιρό που προέρχεται από την Ιαπωνία. Οι Ιάπωνες πίνουν ζεστό τσάι με τα γεύματά τους και χρησιμοποιούν μια μέθοδο θεραπείας, η οποία δεν έχει παρενέργειες και συνίσταται στο να πίνουν νερό συγκεκριμένες φορές και σε συγκεκριμένες ποσότητες κατά τη διάρκεια της μέρας, ξεκινώντας από το πρωί. Κατά την έναρξη της θεραπείας, η συχνή ούρηση είναι φυσιολογική. Η θεραπεία έχει αποδειχθεί επιτυχημένη από μια ιαπωνική ιατρική κοινωνία και, μάλιστα, αποτελεί 100% θεραπεία για πάρα πολλές ασθένειες, όπως είναι:

Πονοκέφαλος, σωματικός πόνος, καρδιακό σύστημα, αρθρίτιδα, ταχυπαλμία, επιληψία, υπέρβαρα άτομα, βρογχίτιδα, άσμα, φυματίωση, μηνιγγίτιδα, παθήσεις νεφρών και ούρων, εμετός, γαστρίτιδα, διάρροια, αιμορροΐδες, διαβήτης, δυσκοιλιότητα, όλες οι ασθένειες των ματιών και της μήτρας, καρκίνος και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, καθώς και ασθένειες των αυτιών, της μύτης και του λαιμού.

Το να πίνετε κρύο νερό:

Οι παρενέργειες του να πίνετε κρύο νερό με ένα γεύμα: όλα τα έλαια των τροφίμων που καταναλώνετε θα στερεοποιηθούν, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα επιβραδύνει μόνο τη διαδικασία της πέψης, αλλά παράλληλα θα αντιδράσει με το οξύ που διασπά το έντερο, και θα απορροφήσει την τροφή πιο γρήγορα, μετατρέποντάς την σε λίπος. Η καλύτερη λύση είναι να πίνετε ζεστή σούπα ή ζεστό νερό μετά από ένα γεύμα.

Μέθοδο θεραπείας:

  1. Το πρωί, πριν από το βούρτσισμα των δοντιών, πιείτε 4 ποτήρια των 160ml νερό.
  2. Βουρτσίστε και καθαρίστε το στόμα σας, αλλά μην φάτε ή πιείτε τίποτα για 45 λεπτά.
  3. Μετά από 45 λεπτά μπορείτε να φάτε και να πιείτε κανονικά.
  4. Εντός 15 λεπτών μετά το γεύμα (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό), μπορείτε να καταναλώσετε ότι επιδόρπιο ή ποτό θέλετε και μετά για 2 ώρες μην φάτε ή πιείτε τίποτα.
  5. Για τους ηλικιωμένους και τους αρρώστους που ακολουθούν τη θεραπεία: πιείτε λίγο νερό και σταδιακά αυξήστε το στα 4 ποτήρια τη μέρα.
  6. Η παραπάνω μέθοδος θεραπείας θα θεραπεύσει παθήσεις αρρώστιας επίσης.

Η παρακάτω λίστα δίνει τον αριθμό των ημερών που θα πρέπει να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένες ασθένειες:

  • Υψηλή πίεση του αίματος (30 ημέρες)
  • Γαστρικό (10 ημέρες)
  • Σακχαρώδη διαβήτη (30 ημέρες)
  • Δυσκοιλιότητα (10 ημέρες)
  • Φυματίωση (90 ημέρες)

Πηγές: positivemed.com/2013/07/19/benefits-of-drinking-water-on-an-empty-stomach/

Share101Tweet58SendSend

Ακολούθησέ μας στα Google News

Previous Post

Εκπληκτικό Skateboarding που δεν έχετε ξαναδεί (video)

Next Post

Τι έδειξε “το δίλημμα του φυλακισμένου” σε αληθινούς κρατούμενους

Eftychios Giatroudakis

Eftychios Giatroudakis

Η μορφή μας και οι συνθήκες που ζούμε δεν είναι τα όρια μας. Ανακαλύπτω τις πτυχές του κόσμου και τις καλύτερες από αυτές τις φέρνω στο Ethernews.

Related Posts

Πως αποβάλεται το οξείδιο του γραφενίου από το σώμα

Πως αποβάλλεται το οξείδιο του γραφενίου από το σώμα

by Eftychios Giatroudakis
30/08/2022
0

Αν και δεν έχει αποδειχτεί ακόμα ότι υπαρχει οξείδιο του γραφενίου στα εμβόλια ωστόσο προληπτικά μπορεί να χορηγηθεί: Γλουταθειόνη που...

COVID-19 ένας αόρατος εχθρός ανθρώπινης προέλευσης

COVID-19 ένας αόρατος εχθρός ανθρώπινης προέλευσης

by Eftychios Giatroudakis
08/04/2022
0

"Η αλήθεια είναι σαν το λιοντάρι. Δεν χρειάζεται να την υπερασπιστείς. Άφησέ την ελεύθερη, και θα υπερασπιστεί μόνη της τον...

Η Μαφία των μεταγγίσεων αίματος και το εμπόριο πλάσματος

Η Μαφία της δωρεάς αίματος και το εμπόριο πλάσματος

by Eftychios Giatroudakis
22/02/2022
0

Το αίμα των φτωχών χρυσάφι για τους πλούσιους Το γνωρίζατε ότι το πλάσμα του αίματος είναι το πιο πολύτιμο συστατικό...

Τι είναι το Λαγόχειλο και το Λυκόστομα - Ποια η διαφορά;

Τι είναι το Λαγόχειλο και το Λυκόστομα – Ποια η διαφορά;

by Nicole Rogkakou
09/11/2021
0

Τι είναι το Λαγόχειλο Το λαγόχειλο είναι μία σχιστία. Όπως λέει και το όνομά της είναι μία σχιστία στα χείλη...

Φθηνά Rapid Test από 5€ σε Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Φθηνά Rapid Test από 5€ σε Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα – Κυπρο

by Eftychios Giatroudakis
20/02/2022
1

Φαρμακεια που κανουν rapid test σε χαμηλές τιμές, ή πακέτα προσφορών. Προτείνουμε πριν επισκευθείς οποιοδήποτε από τα παρακάτω φαρμακεία/κέντρα να...

Eφημερεύοντα Φαρμακεία Ιωάννινα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία Ιωάννινα

by Eftychios Giatroudakis
30/11/2022
0

Για να δεις όλα τα εφημερεύοντα φαρμακεία στα Ιωάννινα πάτησε εδώ: Eφημερεύοντα Φαρμακεία Ιωάννινα Νοσοκομεία στα Ιωάννινα Στην πόλη λειτουργούν...

Η αλήθεια για τα πλασματικά ποσοστά «επιτυχίας» των εμβολίων

Εμβόλια – Η αλήθεια για τα πλασματικά ποσοστά της «επιτυχίας» τους

by Eftychios Giatroudakis
08/04/2022
0

Ο αρθρογράφος στην FranceSoir, περιγράφει με έναν πολύ καλό τρόπο, την πραγματικότητα για τα ποσοστά των εμβολίων που ανακοινώνουν οι διάφορες...

Άσκηση και εγκυμοσύνη: Τι επιτρέπεται σε κάθε τρίμηνο

Άσκηση και εγκυμοσύνη: Τι επιτρέπεται σε κάθε τρίμηνο

by Nicole Rogkakou
17/04/2021
0

Από την πρώτη στιγμή που θα μάθετε πως είστε έγκυος είναι απόλυτα φυσιολογικό να σας δημιουργηθούν απορίες, αγωνίες και ανησυχίες...

Διαβάστηκαν Περισσότερο

  • 900+ Ονόματα Σκύλων, θηλυκών ή αρσενικών από όλο τον κόσμο

    1000+ Ονόματα Σκύλων από όλο τον Κόσμο

    26467 shares
    Share 10589 Tweet 6616
  • Αρχαία Ελληνικά ονόματα ανδρικά, γυναικεία και η ετυμολογία τους

    52500 shares
    Share 21429 Tweet 12946
  • 20 σπάνια γυναικεία ονόματα και η σημασία τους

    22884 shares
    Share 9154 Tweet 5721
  • Βλάβες ΟΤΕ ή COSMOTE – Τηλέφωνα Χωρίς Χρέωση

    794 shares
    Share 318 Tweet 199
  • Μεγάλη συλλογή αγγλικών λέξεων με ελληνική ρίζα

    21025 shares
    Share 9605 Tweet 4759
Ethernews.com

Copyright © 2012-22 Ethernews.comCrafted by Simple

Χρήσιμα Link

  • Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
  • FreeTuls

Follow Us

  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες

Copyright © 2012-22 Ethernews.comCrafted by Simple

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In