• Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
  • FreeTuls
Πέμπτη 22 Μάι 2025
21 °c
Athens
26 ° Δε
25 ° Τρ
24 ° Τε
23 ° Πε
24 ° Πα
23 ° Σα
  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
Home Eυ Zην Υγεια

Τι λένε οι τελευταίες έρευνες σχετικά με τα αντηλιακά

Eftychios Giatroudakis by Eftychios Giatroudakis
in Υγεια
Reading Time: 1 min read
89 1
0
192
SHARES
898
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κατά καιρούς ακούμε διάφορες θεωρίες για τα αντηλιακά. Ποιες, όμως, από τις θεωρίες αυτές ισχύουν; Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες και τι πρέπει να κάνουν όσοι νοιάζονται για το δέρμα τους; Δείτε αναλυτικά την έκθεση της Αμερικάνικης Περιβαλλοντικής Ομάδας Εργασίας για το 2012, όπου παρουσιάζονται πολλά αποδεικτικά στοιχεία που καθιστούν  το 75% από 1.400 αντηλιακά που μελετήθηκαν επιβλαβή, και χωρίς τελικά να μας παρέχουν τόσο σπουδαία προστασία όσο νομίζαμε.

Τα αντηλιακά αποτρέπουν τα εγκαύματα, αλλά δεν μπορούν να εμποδίσουν τον καρκίνο

Ένα ευρύ φάσμα δημοσίων υπηρεσιών υγείας στις ΗΠΑ έχουν βρει κάποια αποδεικτικά στοιχεία ότι τα αντηλιακά αποτρέπουν τους περισσότερους τύπους καρκίνου του δέρματος. Κατά την εξέταση όμως των αποδεικτικών αυτών στοιχείων, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων κατέληξε στο εξής συμπέρασμα. Οι διαθέσιμες κλινικές μελέτες αποδεικνύουν ότι τα αντηλιακά, ακόμη και εκείνα με δείκτη προστασίας μεγαλύτερο από 15, δεν μπορούν από μόνα τους να μειώσουν ούτε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, αλλά ούτε και την πρόωρη γήρανσή του.

Η χρήση αντηλιακών έχει συνδεθεί με  κακοήθεις μορφές καρκίνου του δέρματος

Ερευνητές έχουν εντοπίσει αυξημένο κίνδυνο μελανώματος σε άτομα που χρησιμοποιούν αντηλιακό. Κανείς δεν ξέρει την αιτία, αλλά οι επιστήμονες εικάζουν ότι οι χρήστες αντηλιακών μένουν εκτεθειμένοι μεγάλο χρονικό διάστημα στον ήλιο και απορροφούν περισσότερη ακτινοβολία συνολικά. Πόσους ανθρώπους, για παράδειγμα, γνωρίζετε που λένε ότι αισθάνονται καλά στον ήλιο, ενώ έχουν βάλει αντηλιακό με δείκτη προστασίας 75;

Οι υψηλοί δείκτες προστασίας των αντηλιακών δεν κάνουν αυτό που όλοι πιστεύουμε

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει προτείνει την απαγόρευση της πώλησης αντηλιακών με δείκτη προστασίας υψηλότερο από 50. Ο οργανισμός αυτός χαρακτηριστικά αναφέρει ότι τέτοια αντηλιακά είναι παραπλανητικά για τον καταναλωτή, από τη στιγμή που υπάρχει απουσία στοιχείων που να αποδεικνύει κάποιο πρόσθετο κλινικό όφελος.

Τα αντηλιακά περιέχουν χημικές ουσίες οι οποίες ενδεχομένως είναι επικίνδυνες

Έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Α και η Ρετινόλη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, αλλά διαφημίζονται εκτενώς ως συστατικά των αντηλιακών. Επίσης υπάρχουν διάφορα άλλα επιβλαβή χημικά συστατικά στη σύσταση των αντηλιακών, τα οποία απορροφούνται πολύ γρήγορα από το δέρμα και περνάνε στην κυκλοφορία του αίματος.

Εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης της έντονης ακτινοβολίας

1) Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιοι φυσικοί τρόποι πρόληψης για να αποφύγετε την έντονη ακτινοβολία και σχετίζονται κυρίως με τις καθημερινές σας συνήθειες. Μία λύση είναι να προγραμματίσετε τις δραστηριότητές σας μετά τις 3-4 μμ., όταν ο ήλιος είναι λιγότερο ισχυρός.

2) Η δεύτερη λύση είναι να ψάχνετε πάντα κάποιο σκιερό μέρος. Αν ανησυχείτε ότι θα βρεθείτε σε κάποιο μέρος, όπου δεν θα υπάρχει σκιά, πάρτε μαζί σας μια ομπρέλα (σε ολόκληρη την Καραϊβική, άντρες και γυναίκες χρησιμοποιούν ομπρέλες και για τις τροπικές βροχές αλλά και για τον καυτό ήλιο).

3) Άλλη μια λύση είναι να καλυφθείτε με καπέλα και ρούχα. Αν δεν μπορείτε να βρείτε σκιά, φορέστε καλύτερα μακρυμάνικα ρούχα, μακριά παντελόνια ή φούστες, παρασκευασμένα από ελαφρύ βαμβάκι ή κάνναβη. Αν αυτό σας φαίνεται παράλογο, δοκιμάστε το και θα εκπλαγείτε! Ρίξτε μια ματιά στους ανθρώπους που ζουν στα πιο καυτά και ηλιόλουστα μέρη στον κόσμο. Οι περισσότεροι από αυτούς ντύνονται με μακρυμάνικα ρούχα!

Συνεπώς, μείνετε μακριά από το σκληρό ήλιο, στη σκιά, και αν δεν μπορείτε να βρείτε σκιερό μέρος, φορέστε μακριά ρούχα. Δεν θα εκτεθείτε, έτσι, σε διάφορα συστατικά των αντηλιακών που οι εταιρίες ισχυρίζονται ότι είναι ο μόνος αποδεδειγμένος τρόπος για να μειωθούν οι πιθανότητες καρκίνου του δέρματος. Και μην ξεχνάτε, λίγη ώρα στον ήλιο κάθε μέρα βοηθά τον οργανισμό να παράγει βιταμίνη D, στην οποία πολλοί από μας έχουμε έλλειψη.

Τέλος όσοι θέλετε να κάνετε κυριολεκτικά ήλιο-θεραπεία, προτιμήστε να εκτίθεστε  στον ήλιο με μέτρο και τις κατάλληλες ώρες, πράγμα το οποίο θα είναι και μία μακροπρόθεσμη επένδυση για την υγεία και την ομορφιά σας.

Πηγές: www.rodale.com, www.mnn.com

3 1 vote
Article Rating
Share84Tweet45SendSend

Ακολούθησέ μας στα Google News

Previous Post

13 τρόποι να ξανά – βγάλεις μαλλιά με φυσικό τρόπο

Next Post

10 εγγυημένοι τρόποι για να γίνετε ή να παραμείνετε δυστυχισμένοι

Eftychios Giatroudakis

Eftychios Giatroudakis

Η μορφή μας και οι συνθήκες που ζούμε δεν είναι τα όρια μας. Ανακαλύπτω τις πτυχές του κόσμου και τις καλύτερες από αυτές τις φέρνω στο Ethernews.

Related Posts

Πως αποβάλεται το οξείδιο του γραφενίου από το σώμα

Πως αποβάλλεται το οξείδιο του γραφενίου από το σώμα

by Eftychios Giatroudakis
07/07/2024
0

Αν και δεν έχει αποδειχτεί ακόμα ότι υπαρχει οξείδιο του γραφενίου στα εμβόλια ωστόσο προληπτικά μπορεί να χορηγηθεί: Γλουταθειόνη που...

COVID-19 ένας αόρατος εχθρός ανθρώπινης προέλευσης

COVID-19 ένας αόρατος εχθρός ανθρώπινης προέλευσης

by Eftychios Giatroudakis
07/07/2024
0

"Η αλήθεια είναι σαν το λιοντάρι. Δεν χρειάζεται να την υπερασπιστείς. Άφησέ την ελεύθερη, και θα υπερασπιστεί μόνη της τον...

Η Μαφία των μεταγγίσεων αίματος και το εμπόριο πλάσματος

Η Μαφία της δωρεάς αίματος και το εμπόριο πλάσματος

by Eftychios Giatroudakis
07/07/2024
0

Το αίμα των φτωχών χρυσάφι για τους πλούσιους Το γνωρίζατε ότι το πλάσμα του αίματος είναι το πιο πολύτιμο συστατικό...

Τι είναι το Λαγόχειλο και το Λυκόστομα - Ποια η διαφορά;

Τι είναι το Λαγόχειλο και το Λυκόστομα – Ποια η διαφορά;

by Nicole Rogkakou
29/11/2024
0

Τι είναι το Λαγόχειλο Το λαγόχειλο είναι μία σχιστία. Όπως λέει και το όνομά της είναι μία σχιστία στα χείλη...

Φθηνά Rapid Test από 5€ σε Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Φθηνά Rapid Test από 5€ σε Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα – Κυπρο

by Eftychios Giatroudakis
07/07/2024
1

Φαρμακεια που κανουν rapid test σε χαμηλές τιμές, ή πακέτα προσφορών. Προτείνουμε πριν επισκευθείς οποιοδήποτε από τα παρακάτω φαρμακεία/κέντρα να...

Eφημερεύοντα Φαρμακεία Ιωάννινα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία Ιωάννινα

by Eftychios Giatroudakis
07/07/2024
0

Για να δεις όλα τα εφημερεύοντα φαρμακεία στα Ιωάννινα πάτησε εδώ: Eφημερεύοντα Φαρμακεία Ιωάννινα Νοσοκομεία στα Ιωάννινα Στην πόλη λειτουργούν...

Η αλήθεια για τα πλασματικά ποσοστά «επιτυχίας» των εμβολίων

Εμβόλια – Η αλήθεια για τα πλασματικά ποσοστά της «επιτυχίας» τους

by Eftychios Giatroudakis
07/07/2024
0

Ο αρθρογράφος στην FranceSoir, περιγράφει με έναν πολύ καλό τρόπο, την πραγματικότητα για τα ποσοστά των εμβολίων που ανακοινώνουν οι διάφορες...

Άσκηση και εγκυμοσύνη: Τι επιτρέπεται σε κάθε τρίμηνο

Άσκηση και εγκυμοσύνη: Τι επιτρέπεται σε κάθε τρίμηνο

by Nicole Rogkakou
07/07/2024
0

Από την πρώτη στιγμή που θα μάθετε πως είστε έγκυος είναι απόλυτα φυσιολογικό να σας δημιουργηθούν απορίες, αγωνίες και ανησυχίες...

Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Newest
Oldest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

Διαβάστηκαν Περισσότερο

  • Ονόματα από Ψ αντρικά και γυναικεία - πότε γιορτάζουν

    Ονόματα από Ψ ανδρικά και γυναικεία – πότε γιορτάζουν

    25283 shares
    Share 10113 Tweet 6321
  • Κουκουμάφκα: Τι σημαίνει η λέξη και από που προέρχεται;

    6054 shares
    Share 2422 Tweet 1513
  • Γυναικά Ταύρος, Πως Ερωτεύεται, Πως την Κερδίζω, Πως την κατακτώ

    5674 shares
    Share 2274 Tweet 1417
  • Δωρεάν Αριθμοί Εξυπηρέτησης για OTE – COSMOTE & Αναφορά Βλαβών

    1897 shares
    Share 759 Tweet 474
  • 1000+ Ονόματα Σκύλων από όλο τον Κόσμο

    30298 shares
    Share 12122 Tweet 7574
Ethernews.com

Copyright © 2012-22 Ethernews.comCrafted by Simple

Χρήσιμα Link

  • Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
  • FreeTuls

Follow Us

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz
  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες

Copyright © 2012-22 Ethernews.comCrafted by Simple