• Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
Παρασκευή 24 Ιούν 2022
21 °c
Athens
26 ° Δε
25 ° Τρ
24 ° Τε
23 ° Πε
24 ° Πα
23 ° Σα
  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
Home Eυ Zην Ψυχολογία

10 εγγυημένοι τρόποι για να γίνετε ή να παραμείνετε δυστυχισμένοι

Eftychios Giatroudakis by Eftychios Giatroudakis
in Ψυχολογία
Reading Time: 1 min read
99 2
0
201
SHARES
1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Υπάρχουν πολλά πράγματα και καταστάσεις που ορισμένες φορές επιδρούν αρνητικά στην ψυχολογία μας, αλλά πάντα παίζει μεγάλο ρόλο και τι στάση κρατάμε εμείς οι ίδιοι. Η συσχέτιση μας με ένα πρόβλημα είναι πάντα δυναμική, δηλαδή το κάθε πρόβλημα διαμορφώνεται και με βάση πως συμπεριφερόμαστε εμείς. Όσοι λοιπόν επιθυμούν να δημιουργούν ή να εντείνουν προβλήματα μπορούν να ακολουθήσουν αυτόν τον πολύ απλό οδηγό.

  1. Συνεχίστε να παραπονιέστε και να γκρινιάζετε για τα άσχημα και τα στραβά στην καθημερινότητα σας, αγνοώντας τα θετικά και τα ευχάριστα.
  2. Εντείνετε τις προσπάθειές σας να αποφύγετε τα πραγματικά σας προβλήματα ρίχνοντάς το στον ύπνο, στο φαγητό, ή σε οτιδήποτε διαιωνίζει αυτήν την κατάσταση.
  3. Συγκρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας με άλλους, δίνοντας έμφαση σε αυτά που έχουν αυτοί και δεν έχετε εσείς.
  4. Να ανησυχήστε για πράγματα που δεν έχουν συμβεί ακόμα, και για την ώρα, υπάρχουν μόνο στη φαντασία σας. Έτσι θα καταφέρνετε να ανακαλύπτετε συνεχώς νέα προβλήματα και ενδεχόμενες απειλές.
  5. Αφήστε τα όποια ζητήματα έχετε να σας πανικοβάλουν και να ελέγχουν αυτά τις αποφάσεις που παίρνετε για το μέλλον, αντί να αντιμετωπίσετε την όποια κατάσταση με ψυχραιμία.
  6. Εξακολουθήστε  να ασχολείστε με πράγματα που δεν σας αρέσουν, και δεν σας ευχαριστούν.
  7. Παραμείνετε εγκλωβισμένοι σε σχέσεις που πλέον δεν σας ευεργετούν, με ανθρώπους που απορροφούν όλη την ενέργειά σας, σας κατακρίνουν και είναι ασυνείδητοι.
  8. Συνεχίστε να προσπαθείτε να αλλάξετε τους άλλους αντί να είστε επικεντρωμένοι στο πως θα βελτιωθείτε εσείς.
  9. Να ζείτε με σκοπό να ικανοποιήσετε τις γνώμες και τα πιστεύω των άλλων, μην δίνοντας αρκετή βαρύτητα για το πώς αισθάνεστε εσείς για τη ζωή σας.
  10. Προσκολληθείτε συναισθηματικά σε στόχους, αποτελέσματα, καταστάσεις, αντικείμενα, άτομα και εγκλωβίστε τα συναισθήματά σας σε αυτά. Έτσι θα χάσετε την ευθυκρισία σας και την ισορροπία σας.

Η παραπάνω δημοσίευση έγινε από την Celestine Chua που εργάζεται  ως life coach και έχει καταταγεί μέσα στους 30 πρώτους του είδους της. Το αρχικό κείμενο προέρχεται από τη σελίδα της personalexcellence.co

0 0 votes
Article Rating
Share80Tweet50SendSend

Ακολούθησέ μας στα Google News

Previous Post

Τι λένε οι τελευταίες έρευνες σχετικά με τα αντηλιακά

Next Post

Τα νησιά του Νοτίου Ειρηνικού όπως δεν τα έχετε ξαναδεί!

Eftychios Giatroudakis

Eftychios Giatroudakis

Η μορφή μας και οι συνθήκες που ζούμε δεν είναι τα όρια μας. Ανακαλύπτω τις πτυχές του κόσμου και τις καλύτερες από αυτές τις φέρνω στο Ethernews.

Related Posts

Μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε τη λογική μας;

Μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε τη λογική μας;

by Eftychios Giatroudakis
13/04/2020
0

Ο άνθρωπος ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα ζώα της φύσης για την ικανότητά του να προσαρμόζει το περιβάλλον στα δικά του...

Μήπως τα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται σε ΕΣΕΝΑ

Μήπως τα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται σε ΕΣΕΝΑ;

by Eftychios Giatroudakis
10/04/2020
0

Έχεις ποτέ συνειδητοποιήσει ότι τα περισσότερα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται στο ότι έχεις μάθει να μιλάς και να σκέπτεσαι...

Όταν Νομίζεις ότι είσαι Ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος!

Αν νομίζεις ότι είσαι ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος! Χρόνης Μίσσιος

by Eftychios Giatroudakis
18/04/2021
0

Έμενα κάποια φορά σ’ ενός γιατρού. Δεξιός ο άνθρωπος, αλλά δε γούσταρε και τους εθνοσωτήρες. Ήξερε ότι ήμουνα κομμουνιστής, και...

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος εκβιαστής

Χειριστικοί γονείς. Μια τοξική κατάσταση. Πως αντιμετωπίζεται;

by Eftychios Giatroudakis
10/04/2020
0

1. Τα χαρακτηριστικά του χειριστικού γονιού και της χειριστικής σχέσης Χειριστικός μπορεί να θεωρηθεί ένας άνθρωπος, ο οποίος ξέρει πολύ...

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος συναισθηματικός εκβιαστής

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος συναισθηματικός εκβιαστής

by Eftychios Giatroudakis
16/11/2018
0

Σίγουρα έχουμε σχεδόν όλοι ακούσει ότι «αυτός είναι χειριστικός!» και μάλιστα το θεωρούμε και εμπόδιο στις ανθρώπινες σχέσεις και στην...

Γυμναστική για το μυαλό, 25 συνήθειες που σε κάνουν πιο έξυπνο

Γυμναστική για το μυαλό, 25 συνήθειες που σε κάνουν πιο έξυπνο

by Eftychios Giatroudakis
06/04/2020
0

Η γυμναστική δεν αφορά μόνο τους κοιλιακούς ή τους τετρακέφαλους. Κάποιος μπορεί να κάνει το ίδιο και με τον εγκέφαλό...

16 συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν έξυπνους ανθρώπους

by Eftychios Giatroudakis
13/04/2020
0

Η συνήθεια είναι σαν κλωστή, υφαίνουμε ένα κομμάτι της κάθε μέρα και στο τέλος δεν μπορούμε να την κόψουμε. Horace...

Η ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία γεννήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα

Η ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία γεννήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα

by Eftychios Giatroudakis
28/04/2018
0

Είναι γεγονός ότι ακόμα και η ψυχανάλυση γεννήθηκε στην αρχαία Ελλάδα! Σύμφωνα με αυτήν ο Σωκράτης στον διάλογό του με...

Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Διαβάστηκαν Περισσότερο

  • 900+ Ονόματα Σκύλων, θηλυκών ή αρσενικών από όλο τον κόσμο

    1000+ Ονόματα Σκύλων από όλο τον Κόσμο

    12096 shares
    Share 4841 Tweet 3023
  • Αρχαία Ελληνικά ονόματα ανδρών και γυναικών

    40689 shares
    Share 16705 Tweet 9994
  • 20 σπάνια γυναικεία ονόματα και η σημασία τους

    13338 shares
    Share 5335 Tweet 3335
  • Άντρας Ταύρος: Πως φλερτάρει, πως ερωτεύεται & πως κολλάει

    6535 shares
    Share 2622 Tweet 1630
  • Ονόματα από Ψ ανδρικά και γυναικεία – πότε γιορτάζουν

    6496 shares
    Share 2598 Tweet 1624
  • Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos

Copyright © 2012-20 Ethernews.comCrafted by Simple

  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες

Copyright © 2012-20 Ethernews.comCrafted by Simple

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz