Εάν είστε από αυτούς που ακολουθούν απλούς κανόνες για τη βελτίωση της ζωής τους, σίγουρα έχετε καταλάβει ότι μερικές καθημερινές καλές συνήθειες μπορούν να έχουν τεράστια οφέλη στην ποιότητα ζωής τη δική σας και των γύρω σας. Εδώ θα αναφερθούμε σε κάποιες αρχές που είναι σημαντικές προϋποθέσεις για αρμονική συμβίωση και ευημερία. Προσθέστε λοιπόν την παρακάτω λίστα στην καθημερινή σας συμπεριφορά:
1. Μην κοιτάτε το κινητό σας τηλέφωνο όταν μιλάτε σε κάποιον.
Όλοι έχετε πει, «Χτυπάει το κινητό σου; Α όχι είναι το δικό μου, μισό λεπτό περίμενε να απαντήσω σε αυτό το μήνυμα» Πολλοί ίσως δεν είπατε ούτε την παραπάνω φράση, απλά πιάσατε την τηλεφωνική συσκευή και αρχίσατε να γράφετε.
Αν θέλετε να σας ξεχωρίζουν και να σας αγαπούν, επειδή τους κάνετε να αισθάνονται ότι αυτά που σας λένε έχουν σημασία για εσάς, σταματήστε να ασχολείστε με το κινητό σας κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης. Εσάς μπορεί να μην σας φαίνεται σημαντικό αλλά είναι για τον άλλον.
2. Μην εκτελείτε πολλαπλές εργασίες κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης.
Ο ευκολότερος τρόπος να είστε το εξυπνότερο άτομο σε μία συνάντηση είναι να είστε αυτός που δίνει την μεγαλύτερη προσοχή στα όσα γίνονται σε αυτήν.
Θα εκπλαγείτε με το τι μπορείτε να μάθετε, τόσο για το θέμα της συνάντησης αλλά και για τους ανθρώπους που βρίσκονται εκεί, εάν σταματήσετε να ασχολείστε ταυτόχρονα και με άλλα πράγματα και αρχίσετε να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή σε ότι συμβαίνει. Θα αντιληφθείτε τις πιθανές προθέσεις των παρευρισκόμενων, θα εντοπίσετε ευκαιρίες για νέες σχέσεις με ανθρώπους και θα βρείτε τρόπους να κάνετε τον εαυτό σας απαραίτητο για τους υπόλοιπους πάνω στο θέμα.
Δεν θα είναι δύσκολο να το πετύχετε, καθώς μάλλον θα είστε ο μόνος που το προσπαθεί και αυτό θα σας οδηγήσει σε κάποιου μέτρου επιτυχία.
3. Σκεφτείτε ποιοι άνθρωποι δεν προσφέρουν τίποτα στη ζωή σας
Πάρτε το απόφαση: Οι άποικοι του πλανήτη «ασχολούμαι με κουτσομπολιά διάσημων» μπορούν να ζήσουν και χωρίς εσάς.
‘Όμως η οικογένειά σας, οι φίλοι σας, οι υπάλληλοι ή συνεργάτες σας και όλοι οι άνθρωποι που έχουν πραγματικά σημασία για εσάς, σας χρειάζονται . Δώστε τους το χρόνο σας και την προσοχή σας.
Είναι αυτοί που το αξίζουν.
4. Μην κάνετε χρήση πολλών ειδοποιήσεων
Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε ακριβώς πότε θα λάβετε ένα email, ένα μήνυμα στο κινητό τηλέφωνο ή οποιαδήποτε άλλη ειδοποίηση κουδουνίζει στον υπολογιστή ή το τηλέφωνό σας.
Αν ασχολείστε με κάτι αρκετά σημαντικό, έχει μεγάλη σημασία να το κάνετε χωρίς διακοπές. Δώστε έμφαση και συγκεντρωθείτε σε αυτό. Μετά, αφιερώστε το χρόνο που απαιτείται και στις υπόλοιπες εκκρεμότητες, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε το ζογκλέρ μεταξύ διάφορων εργασιών και ειδοποιήσεων.
Τα υπόλοιπα μπορούν να περιμένουν, αυτό που είναι σημαντικό να γίνει όμως, όχι!
5. Μην αφήνετε το παρελθόν να υπαγορεύει το μέλλον
Τα λάθη είναι πολύτιμα, μάθετε από αυτά, μετά αφήστε τα πίσω.
Πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη; Όλα εξαρτώνται από την οπτική σας. Όταν κάτι πάει στραβά, να το μετατρέψετε σε ευκαιρία για να μάθετε κάτι που δεν ξέρατε, ειδικά για τον εαυτό σας.
Όταν από την άλλη κάτι πάει στραβά για κάποιον άλλο, μπορείτε να το μετατρέψετε σε μια ευκαιρία να συγχωρέσετε και να δείξετε κατανόηση.
Το παρελθόν είναι απλά εκπαίδευση. Το παρελθόν πρέπει να είναι πηγή πληροφορίας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το αφήσουμε να μας καθορίσει.
6. Μην περιμένετε μέχρι να είστε σίγουροι ότι θα πετύχετε.
Ποτέ δεν μπορείτε να αισθάνεστε σίγουροι ότι θα πετύχετε σε κάτι νέο, αλλά μπορείτε να είστε σίγουροι ότι κάνατε ότι μπορούσατε και δώσατε τον καλύτερό σας εαυτό.
Επίσης μπορείτε πάντα να αισθάνεστε σίγουροι ότι θα προσπαθήσετε και πάλι, αν αποτύχετε.
Σταματήστε να διστάζετε και να περιμένετε συνέχεια. Έχετε πολύ λιγότερα να χάσετε απ’ ό, τι νομίζετε και πάντα περισσότερα για να κερδίσετε.
7.Μην συζητάτε πίσω από την πλάτη κάποιου
Σκεφτείτε να ήσασταν εσείς το κέντρο του κουτσομπολιού, αλλά και πέρα από αυτό τι κερδίζουν όλοι αυτοί που συμμετέχουν σε αυτή την διαδικασία: Ίσως κάνουν του εαυτούς τους χειρότερους.
Αν έχετε μιλήσει με περισσότερα από ένα άτομα για το τι κάνει κάποιος, δεν θα ήταν όλοι σε καλύτερη θέση αν μιλούσατε εσείς στον ίδιο; Και αν δεν είναι δική σας δουλειά να του μιλήσετε, τότε μάλλον δεν είναι δική σας δουλειά να μιλάτε και για αυτόν.
Περάστε το χρόνο σας με παραγωγικές συνομιλίες. Θα κερδίσετε πολλά περισσότερα και ειδικά σεβασμό από τους άλλους.
8. Μην λέτε «ναι» ενώ στην πραγματικότητα εννοείτε «όχι»
Η απόρριψη ενός αιτήματος από φίλους, συναδέλφους ή πελάτες είναι πραγματικά δύσκολο. Αλλά σπάνια το να πείτε «όχι» είναι τόσο άσχημο όσο θα περίμενε κανείς. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα καταλάβουν, αλλά ακόμα και αν δεν το κάνουν, θα πρέπει να ενδιαφέρεστε τόσο για το τι σκέφτονται;
Όταν λέτε «όχι», τουλάχιστον θα αισθάνεστε άσχημα για λίγες στιγμές. Όμως όταν λέτε «ναι» σε κάτι που πραγματικά δεν θέλετε, θα σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή τουλάχιστον για όσο διάστημα θα χρειαστεί να κάνεις κάτι που δεν ήθελες εξ’ αρχής.
