• Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
  • FreeTuls
Τετάρτη 27 Σεπ 2023
21 °c
Athens
26 ° Δε
25 ° Τρ
24 ° Τε
23 ° Πε
24 ° Πα
23 ° Σα
  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες
No Result
View All Result
Ethernews.com
Home Eυ Zην Ψυχολογία

Οι άνθρωποι με πολύ αυτοκυριαρχία είναι πιο ευτυχισμένοι

Eftychios Giatroudakis by Eftychios Giatroudakis
in Ψυχολογία
Reading Time: 1 min read
165 2
0
Οι άνθρωποι με πολύ αυτοκυριαρχία είναι πιο ευτυχισμένοι

Οι άνθρωποι με πολύ αυτοκυριαρχία είναι πιο ευτυχισμένοι

343
SHARES
1.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Σύμφωνα με τον Wilhelm Hofmann και την ομάδα ερευνητών του στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, η αυτοκυριαρχία είναι μια από τις πιο πολύτιμες ανθρώπινες αρετές, όχι μόνο επειδή μας κάνει καλύτερους ανθρώπους αλλά και επειδή μας κάνει ευτυχισμένους.

Ο αυτοέλεγχος ορίζεται ως η ικανότητα κάποιου «να αλλάξει ή να επιβληθεί στις εσωτερικές του επιδράσεις» έτσι ώστε ενάντια στη διαίσθηση, οι άνθρωποι που περνάνε πολύ χρόνο αρνούμενοι πράγματα στον εαυτό τους-κάποια εκ των οποίων ίσως να ήταν και ιδιαίτερα ευχάριστα είναι πιο ευτυχισμένοι.

Αν όμως το δει κανείς μακροπρόθεσμα, αυτού του είδους οι άνθρωποι είναι πιο αδύνατοι, πιο υγιείς και μπορούν να αγνοήσουν τις βραχυπρόθεσμες απολαύσεις στοχεύοντας τα μακροπρόθεσμα οφέλη.

Ως μέρος αυτής της έρευνας, 414 ενήλικες συμπλήρωσαν διαδικτυακή έρευνα, στην οποία αξιολογούσαν τον βαθμό αυτοέλεγχό τους απαντώντας σε 14 προτάσεις. Π.χ: «Κάνω πράγματα τα οποία είναι κακά για μένα γιατί έχουν πλάκα». Επίσης κλήθηκαν να αξιολογήσουν την συναισθηματική τους κατάσταση καθώς και το επίπεδο της ευτυχίας τους.

Κατόπιν, προσφέρθηκαν κινητά αφής σε 205 ενήλικες και τους ζητήθηκε(σε ανυποψίαστο χρόνο μέσα στην εβδομάδα)να αξιολογήσουν το πόσο ευτυχισμένοι είναι. Ταυτόχρονα τους ζητούνταν να αναφέρουν τυχόν καταστάσεις που τους έβαζαν σε πειρασμούς και αν όντως υπήρχαν τέτοιες, να πουν πόσο σκληρά προσπάθησαν για να αντισταθούν ή ακόμα και αν ενέδωσαν.

Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά, αλλά και αναμφισβήτητα. Οι άνθρωποι που έλεγχαν περισσότερο τον εαυτό τους δήλωναν πιο ευτυχισμένοι από την ζωή τους. Όχι μόνο μακροπρόθεσμα αλλά και βραχυπρόθεσμα. Γιατί αυτό όμως;

Οι ερευνητές έρχονται εδώ και υπογραμμίζουν πως οι άνθρωποι με αυτοκυριαρχία δεν γκρινιάζουν για το κάτι παραπάνω που τους λείπει. Δεν περνούν στιγμές αμφιταλαντευόμενοι μεταξύ του να ενδώσουν στον πειρασμό και του να κρατηθούν και δεν χρειάζεται να νιώσουν τύψεις στην περίπτωση που ενδώσουν. Είναι, απλούστατα, ανώτεροι μιας τέτοιας κατάστασης και αυτό τους κάνει ευτυχισμένους!

Διαβάστε ακόμα: 16 συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν έξυπνους ανθρώπους

Το παράξενο είναι ότι οι άνθρωποι έχουν περισσότερο την τάση να ελέγχουν και να κυριαρχούν το περιβάλλον τους ή τα άτομα γύρω τους, και ελάχιστα τον εαυτό τους. Δεν μιλάμε βέβαια για την τήρηση μιας αυστηρής δίαιτας, αλλά κυρίως για το πως η συμπεριφορά μας προσπαθεί να κατευθύνει τις πράξεις ων άλλων, ενώ απουσιάζει η συναίσθηση του πως λειτουργούμε εμείς οι ίδιοι.

Tags: ΑυτογνωσίαΑυτοκυριαρχίαΕυτυχία
Share143Tweet84SendSend

Ακολούθησέ μας στα Google News

Previous Post

Τι έδειξε “το δίλημμα του φυλακισμένου” σε αληθινούς κρατούμενους

Next Post

Η μουσική στα 440 Hz μας αποσυντονίζει από την αρμονία 432 Hz;

Eftychios Giatroudakis

Eftychios Giatroudakis

Η μορφή μας και οι συνθήκες που ζούμε δεν είναι τα όρια μας. Ανακαλύπτω τις πτυχές του κόσμου και τις καλύτερες από αυτές τις φέρνω στο Ethernews.

Related Posts

Μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε τη λογική μας;

Μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε τη λογική μας;

by Eftychios Giatroudakis
13/04/2020
0

Ο άνθρωπος ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα ζώα της φύσης για την ικανότητά του να προσαρμόζει το περιβάλλον στα δικά του...

Μήπως τα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται σε ΕΣΕΝΑ

Μήπως τα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται σε ΕΣΕΝΑ;

by Eftychios Giatroudakis
10/04/2020
0

Έχεις ποτέ συνειδητοποιήσει ότι τα περισσότερα προβλήματα στη ζωή σου οφείλονται στο ότι έχεις μάθει να μιλάς και να σκέπτεσαι...

Όταν Νομίζεις ότι είσαι Ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος!

Αν νομίζεις ότι είσαι ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος! Χρόνης Μίσσιος

by Eftychios Giatroudakis
18/04/2021
0

Έμενα κάποια φορά σ’ ενός γιατρού. Δεξιός ο άνθρωπος, αλλά δε γούσταρε και τους εθνοσωτήρες. Ήξερε ότι ήμουνα κομμουνιστής, και...

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος εκβιαστής

Χειριστικοί γονείς. Μια τοξική κατάσταση. Πως αντιμετωπίζεται;

by Eftychios Giatroudakis
10/04/2020
0

1. Τα χαρακτηριστικά του χειριστικού γονιού και της χειριστικής σχέσης Χειριστικός μπορεί να θεωρηθεί ένας άνθρωπος, ο οποίος ξέρει πολύ...

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος συναισθηματικός εκβιαστής

Χειριστικός γονιός: ένας ασυνείδητος συναισθηματικός εκβιαστής

by Eftychios Giatroudakis
16/11/2018
0

Σίγουρα έχουμε σχεδόν όλοι ακούσει ότι «αυτός είναι χειριστικός!» και μάλιστα το θεωρούμε και εμπόδιο στις ανθρώπινες σχέσεις και στην...

Γυμναστική για το μυαλό, 25 συνήθειες που σε κάνουν πιο έξυπνο

Γυμναστική για το μυαλό, 25 συνήθειες που σε κάνουν πιο έξυπνο

by Eftychios Giatroudakis
06/04/2020
0

Η γυμναστική δεν αφορά μόνο τους κοιλιακούς ή τους τετρακέφαλους. Κάποιος μπορεί να κάνει το ίδιο και με τον εγκέφαλό...

16 συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν έξυπνους ανθρώπους

by Eftychios Giatroudakis
13/04/2020
0

Η συνήθεια είναι σαν κλωστή, υφαίνουμε ένα κομμάτι της κάθε μέρα και στο τέλος δεν μπορούμε να την κόψουμε. Horace...

Η ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία γεννήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα

Η ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία γεννήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα

by Eftychios Giatroudakis
28/04/2018
0

Είναι γεγονός ότι ακόμα και η ψυχανάλυση γεννήθηκε στην αρχαία Ελλάδα! Σύμφωνα με αυτήν ο Σωκράτης στον διάλογό του με...

Διαβάστηκαν Περισσότερο

  • 900+ Ονόματα Σκύλων, θηλυκών ή αρσενικών από όλο τον κόσμο

    1000+ Ονόματα Σκύλων από όλο τον Κόσμο

    26466 shares
    Share 10589 Tweet 6616
  • Αρχαία Ελληνικά ονόματα ανδρικά, γυναικεία και η ετυμολογία τους

    52500 shares
    Share 21429 Tweet 12946
  • 20 σπάνια γυναικεία ονόματα και η σημασία τους

    22883 shares
    Share 9153 Tweet 5721
  • Βλάβες ΟΤΕ ή COSMOTE – Τηλέφωνα Χωρίς Χρέωση

    794 shares
    Share 318 Tweet 199
  • Μεγάλη συλλογή αγγλικών λέξεων με ελληνική ρίζα

    21025 shares
    Share 9605 Tweet 4759
Ethernews.com

Copyright © 2012-22 Ethernews.comCrafted by Simple

Χρήσιμα Link

  • Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Depositphotos
  • FreeTuls

Follow Us

  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
    • Τεχνολογια
    • Ελλάδα
    • Ανθρωποι
  • Φυση
    • Γη
    • Διαστημα
    • Ζωα
    • Φυτα
  • Ευ ζην
    • Αστρολογία και Ζώδια
      • Πώς τον/την κατακτώ
    • Βιολογια
    • Διατροφη
    • Υγεια
    • Ψυχολογία
  • Πολιτισμος
    • Ετυμολογία
    • Ιστορια
    • Σοφά Λόγια
    • Τεχνη
    • Φιλοσοφια
  • Δραση
    • Extreme Sports
    • Θαλάσσια Σπορ
    • Παρκούρ
    • Ποδηλασία
    • Πολεμικες Τεχνες

Copyright © 2012-22 Ethernews.comCrafted by Simple

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In