• Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Διαφημιστείτε
Κυριακή 17 Ιαν 2021
20 °c
Athens
25 ° Δε
25 ° Τρ
23 ° Τε
23 ° Πε
23 ° Πα
22 ° Σα
  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
  • Φυση
  • Ευ ζην
  • Πολιτισμος
  • Δραση
No Result
View All Result
Ethernews.com
  • Αρχικη
  • Κοσμος
  • Φυση
  • Ευ ζην
  • Πολιτισμος
  • Δραση
No Result
View All Result
Ethernews.com
No Result
View All Result
Home Eυ Zην Υγεια

Έχεις Άγχος, Φοβίες ή Κρίσεις Πανικού; Δοκίμασε Ομοιοπαθητική.

Eftychios Giatroudakis by Eftychios Giatroudakis
in Υγεια
Reading Time: 4min read
284 3
0
Έχεις Άγχος, Φοβίες ή Κρίσεις Πανικού; Δοκίμασε Ομοιοπαθητική.
602
SHARES
1.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Φαντάσου, πώς θα ήταν η ζωή σου αν είχες μια μόνιμη και αδιάκοπη αίσθηση ανησυχίας, αδυνατώντας να νιώσεις εμπιστοσύνη ότι τα πράγματα θα εξελιχθούν καλά.

Έχοντας μια μόνιμη ανασφάλεια αδυναμίας ελέγχου των καταστάσεων της ζωής σου και παντελή έλλειψη εσωτερικής ειρήνης. Ένα συνεχές άγχος που σε συνοδεύει κάθε στιγμή της ζωής σου! Όλα αυτά μπορούν γρήγορα να εξελιχθούν σε Φοβίες ή ακόμα και Κρίσεις Πανικού αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα.

Θεωρητικά το άγχος είναι ήπιο και η νευρικότητα και η υπερδιέγερση φτάνουν  συμπτωματολογικά ως ένα σημείο. Μπορεί όμως ένα δυνατό ερέθισμα, εξωτερικό ή εσωτερικό, να τα εντείνουν και να φέρουν το άτομο στη πολύ επώδυνη κατάσταση μιας κρίσης πανικού.

Τι είναι Κρίση Πανικού

Η  Διαταραχή Πανικού, χαρακτηρισμένη και ως ‘Κρίση Πανικού’, είναι αυτή η έντονη  αίσθηση άγχους, με κορύφωση κάποια λεπτά της ώρας, που επηρεάζει υπερβολικά τις φυσικές λειτουργίες της αναπνοής και των παλμών της καρδιάς προκαλώντας:

  1. Αυξημένους παλμούς
  2. Αίσθημα ανεπάρκειας οξυγόνου που συνυπάρχει με γρήγορες ρηχές αναπνοές
  3. Τρέμουλο
  4. Αίσθημα λιποθυμίας
  5. Ζάλη
  6. Φόβο θανάτου
  7. Αίσθημα μηρμηγκιάσματος σε χεριά και δάκτυλα

Μία κρίση πανικού προκύπτει ως απάντηση σε ένα πολύ έντονο στρεσογόνο εξωτερικό ερέθισμα. Ο σεισμός και άλλες φυσικές καταστροφές είναι ένα καλό παράδειγμα.

Ωστόσο, λιγότερο απειλητικές καταστάσεις μπορούν επίσης να φέρουν το άτομο στη κατάσταση της ‘κρίσης πανικού’ όπως για παράδειγμα η επίπληξη ενός απαιτητικού εργοδότη την ώρα που οι οικονομικές ανάγκες του εργαζόμενου είναι υψηλού φορτίου. Έτσι, παρατηρούμε ότι και εσωτερικά ερεθίσματα όπως οι σκέψεις και ερμηνείες που δίνει το άτομο στη ζωή του παίζουν σημαντικό ρόλο.

Εξωτερικά και εσωτερικά αίτια λοιπόν μπορούν να πυροδοτήσουν τις προαναφερόμενες παραπάνω σωματικές αντιδράσεις.

Να τονιστεί ότι υπάρχουν και χημικοί παράγοντες όπως η χρήση παράνομων ουσιών που προκαλούν σε άτομα κρίσεις πανικού.

Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή

Αν η διαταραχή πανικού δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί να γίνει χρόνια και η κατάταξή της υπάγεται πλέον στην ‘Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή’ GAD (Generalized Anxiety Disorder) κατά την οποία παρατηρούμε υπερβολικό ή συνεχές άγχος για τις περισσότερες μέρες μίας χρονικής περιόδου (πάνω από 6 μήνες).

Τα Συμπτώματα Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής είναι:

  1. Γενικευμένη αγωνία
  2. Διευρυμένο άγχος  σε μόνιμη βάση για μικρά και μεγάλα πράγματα
  3. Αδυναμία συγκέντρωσης και χαλάρωσης
  4. Μόνιμες σκέψεις και αδυναμία λήψης αποφάσεων που επηρεάζουν την ποιότητα και διάρκεια του ύπνου προκαλώντας κούραση και αίσθημα διάχυτου μυικού πόνου
  5. Πονοκέφαλος
  6. Αδυναμία
  7. Τρέμουλο
  8. Γαστρεντερικές διαταραχές.
  9. Το άτομο ζει ακατάπαυστα στο μέλλον και όχι στο παρόν με σκέψεις αβεβαιότητας, ανασφάλειας, αγωνίας.

Σαν τη Λερναία Ύδρα οι φοβίες εμφανίζονται η μία πίσω από την άλλη. Αγοραφοβία, κλειστοφοβία, υψοφοβία, εμμονές, αρρωστοφοβία, μικροβιο-φοβία, υπνοφοβία, φόβος να βγει έξω από το σπίτι, φόβος να ταξιδέψει με πλοίο ή αεροπλάνο, κτλ.

Άτομα που φέρνουν στον ψυχισμό τους μετά-τραυματικό σοκ είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε κρίσιμες καταστάσεις να βιώσουν κρίσης πανικού ή ακόμα και απόσχιση.

Ενδεικτικές καταστάσεις αποτελούν άτομα που έχουν επιτακτικά φύγει από μια εμπόλεμη ζώνη, άτομα που έχουν βιώσει σεξουαλική κακοποίηση, άτομα που επιβίωσαν από μια φυσική καταστροφή, επιζώντες ατυχημάτων, άτομα που σε χειρουργεία βίωσαν κλινικά το θάνατο αλλά επανήλθαν.

Τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας:

Υπάρχουν τρόποι  που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε να ξεπεραστούν μερικά από αυτά τα συμπτώματα:

Βιταμίνες: Τα σύμπλοκα βιταμινών Α, C, D, E και Β μπορεί να σας ανακουφίσουν από το άγχος μακροπρόθεσμα.

Μέταλλα: Τα μέταλλα (ιδιαίτερα το μαγνήσιο) μπορεί να βοηθήσουν, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015.

Συμπληρώματα: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ορισμένα αμινοξέα και ορισμένοι νευροδιαβιβαστές όπως το 5-ΗΤΡ μπορεί να βοηθήσουν.

Βότανα: Βάλσαμο λεμονιού, bacopa, passionflower, και άλλα έχουν ερευνηθεί για το άγχος.

Διαλογισμό και χαλάρωση.

Πως μπορεί να βοηθήσει η Ομοιοπαθητική

Υπάρχουν έρευνες που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα της ομοιοπαθητικής σε αυτές τις περιπτώσεις, όπως:

  1. Μελέτη του 2012 σε ποντίκια έδειξε έδειξε ότι η αγχολυτική επίδραση του ομοιοπαθητικού Pulsatilla nigricans είναι συγκρίσιμη με αυτή που βρέθηκε με ένα πρότυπο φάρμακο.
  2. Κλινική έρευνα του 2017 έδειξε ότι η  ομοιοπαθητική μπορεί να είναι αποτελεσματική στη διαχείριση ασθενών με Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή. Βελτίωση καταγράφηκε τόσο στις σωματικές εκδηλώσεις άγχους όσο και στη βαθύτερη ζωτική δυσφορία που επηρεάζει τον ασθενή.

Από την εμπειρία μου, τα αποτελέσματα της ομοιοπαθητικής στις αγχώδεις διαταραχές, τις κρίσεις πανικού και τις φοβίες γενικότερα μπορεί να είναι θεαματικά. Οι ασθενείς βιώνουν βελτίωση σε διάστημα λίγων μηνών. Η ομοιοπαθητική πρέπει να είναι πάντα εξατομικεύμένη και η πορεία του κάθε ασθενούς εξαρτάται κατά περίπτωση. Άλλοι ασθενείς ανακουφίζονται σε διάστημα λίγων μηνών ενώ άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρονικό διάστημα, αναλόγως της βαρύτητας της καταστάσεως.

Θα αναφερθώ σε 2 χαρακτηριστικά παραδείγματα από τα δεκάδες περιστατικά, που χρειάστηκε να βοηθήσω ασθενείς με παρόμοια συμπτώματα.

Περίπτωση 1

Ο κ. Κ.Χ  εργάζεται ως καριερίστας σύνθετης μουσικός παγκόσμιας φήμης. Ευρισκόμενος στο απόγειο της καριέρας του είναι δεσμευμένος σε εβδομαδιαία βάση να ταξιδεύει αεροπορικώς. Οι κρίσεις πανικού μέσα στο αεροπλάνο ήταν μη διαχειρίσιμες και έτσι απευθύνθηκε σε ψυχίατρο όπου και έλαβε αγωγή (αγχολυτική) για τις δύσκολες ώρες του ταξιδιού.

Η αγχολυτική αγωγή (βενζοδιαζεπίνες) τον βοήθησε για αρκετό χρονικό διάστημα στο να μπουν σε καταστολή όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα του πανικού τις ώρες του ταξιδιού.

Υπήρχε όμως μια πολύ αρνητική παρενέργεια: τον δυσχέραινε ως οργανοπαίκτη στις κινητικές του ικανότητες τις ώρες του κονσέρτου, κάτι το οποίο  δεν επιθυμούσε άλλο μιας και η ποιότητα της ζωής του μειωνόταν.

Απευθύνθηκε σε εμένα (ομοιοπαθητικό) μετά από προτροπή της μάνατζερ του, η οποία, είχε βελτιώσει δραστικά την ποιότητα της ζωής της με την ομοιοπαθητική προσέγγιση.

Ο Κ. Χ. από τη πρώτη κιόλας χρήση ομοιοπαθητικού ένιωσε καλύτερα.

Το πρώτο του αεροπορικό ταξίδι, το οποίο έγινε σύντομα μετά την ομοιοπαθητική αγωγή, πραγματοποιήθηκε ομαλά χωρίς τη χρήση της βενζοδιαζεπίνης.

Η κρίση πανικού έσβησε απρόσμενα ήπια και η ποιότητα ζωής του ατόμου αναβαθμίστηκε άμεσα. Η διακοπή χρήσης βενζοδιαζεπίνης έγινε εύκολα και χωρίς συμπτώματα στέρησης.

Περίπτωση 2

Ο Γ.Μ μου τηλεφώνησε ένα Σάββατο μεσημέρι με αίτημα να τον δω άμεσα. Τον είχε παραπέμψει εξειδικευμένος ψυχίατρος τον οποίο είχε συμβουλευτεί πριν λίγο στο ιδιωτικό ιατρείο του.

Ο ψυχίατρος έχοντας δει δραματικές βελτιώσεις σε άλλα ιστορικά πελατών του που είχαμε δουλέψει μαζί, παρότρυνε την οικογένεια και τον νεαρό να δοκιμάσουν την ομοιοπαθητική προσέγγιση.  Σε μια εβδομάδα θα επέβλεπε τον νεαρό για να εκτιμήσει την ψυχική-νοητική υγειά του νεαρού.

Την επόμενη ήμερα συνάντησα τον νεαρό ενήλικα συνοδευόμενο από τον πάτερα του. Η αγωνιά και ο φόβος θανάτου ήταν ζωγραφισμένα στο πρόσωπο του.

Παρασκευή βράδυ είχε χρησιμοποιήσει στην βραδινή του έξοδο μια δόση LSD όπου σύντομα εξελίχθηκε σε ‘άσχημο ταξίδι’ (bad trip). Η παρέα που τον συνόδευε, όλοι τους άπειροι,  αδυνατούσαν να βοηθήσουν τον νεαρό ενήλικα να νιώσει ασφάλεια.  Οι παραισθήσεις και ο τρόμος θανάτου τον ακολουθούσαν διαρκώς.

Στην διάρκεια της ομοιοπαθητικής συνεδρίας καταγράφηκαν λεπτομερώς: η αιτιολογία, τα νοητικά υποκειμενικά συμπτώματα του νεαρού, και τα σωματικά συμπτώματά του.

Βάσει των δεδομένων επιλέχθηκε ομοιοπαθητική αγωγή και έλαβε τρεις κάψουλες ομοιοπαθητικού σκευάσματος. Στην επαναξιολόγηση του ψυχιάτρου κρίθηκε εκτός κρίσιμης κατάστασης ο νεαρός. Η ομοιοπαθητική αγωγή του νεαρού ολοκληρώθηκε επιτυχώς μέσα σε τρεις μίνες. Η κρίση πανικού δεν πυροδοτήθηκε ξανά και τα flash backs υποχώρησαν εντελώς.

Περίπτωση 3

Η εμπειρία μου με την ομοιοπαθητική (Κλ. Ελ.) | Κρίσεις Πανικού-Αλλεργίες

Χρόνος αγωγής

Ο χρόνος που απαιτείται για την εξισορρόπηση τέτοιων διαταραχών διαφέρει από άτομο σε άτομο. “Μερικοί ασθενείς μπορεί να ανακάμψουν εντελώς μέσα σε λίγες ημέρες από την έναρξη της αγωγής ενώ εκείνοι που πάσχουν από σοβαρό άγχος για αρκετά χρόνια μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο”.

Συμπεράσματα

Πέρα από την προσωπική εμπειρία υπάρχουν υπάρχουν  χιλιάδες άνθρωποι που έχουν βοηθηθεί σημαντικά αλλά και μελέτες που δείχνουν ότι η ομοιοπαθητική μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά για άγχος, τις φοβίες και τος κρίσεις πανικού.

Είναι μια ανώδυνη μέθοδος που όταν εφαρμοστεί σωστά, ανακουφίζει τον ασθενή λύνοντας το πρόβλημα στην ουσία του χωρίς παρενέργειες.

Γράφει η:

Oμοιοπαθητικός Μαργαρίτα Σέγκου BSc (Hons) | Αθήνα, Ηράκλειο

0 0 vote
Article Rating
Tags: Αγχώδης ΔιαταραχήΚρίσεις ΠανικούΟμοιοπαθητικήΦοβίες
Share267Tweet140Send

Αν σας αρέσει το άρθρο πείτε ένα ευχαριστώ με ένα Like στη Σελίδα μας!

Facebook
Previous Post

To σκυρόδεμα εφευρέθηκε από τους αρχαίους Έλληνες

Next Post

Αν νομίζεις ότι είσαι ελεύθερος, τότε είσαι φυλακισμένος! Χρόνης Μίσσιος

Eftychios Giatroudakis

Eftychios Giatroudakis

Η μορφή μας και οι συνθήκες που ζούμε δεν είναι τα όρια μας. Ανακαλύπτω τις πτυχές του κόσμου και τις καλύτερες από αυτές τις φέρνω στο Ethernews.

Related Posts

Οι 9 χρυσές εντολές για ισχυρό ανοσοποιητικό στα παιδιά

Οι 9 χρυσές εντολές για ισχυρό ανοσοποιητικό στα παιδιά

by Nicole Rogkakou
06/05/2020
0

1. Αφήστε τα παιδιά να παίζουν ξυπόλυτα στο χώμα. Τα ποδαράκια αυτών των παιδιών…. Γυμνάζονται και γίνονται δυνατά και ελαστικάΑπορροφούν...

Το εμβόλιο της γρίπης αυξάνει τον κίνδυνο κοροναϊού κατά 36%

Το εμβόλιο της γρίπης αυξάνει τον κίνδυνο Κοροναϊού κατά 36%

by Eftychios Giatroudakis
29/04/2020
0

Σύμφωνα με Μελέτη του Πενταγώνου και άλλες σχετικές μελέτες, το Εμβόλιο της Γρίπης αυξάνει τον κίνδυνο του κορωνοϊού κατά 36%,...

Οι παρενέργειες των εμβολίων της γρίπης από τον ΕΟΦ

Οι παρενέργειες των εμβολίων της γρίπης από τον ΕΟΦ

by Eftychios Giatroudakis
22/04/2020
0

Ο ΕΟΦ ενημερώνει ότι το εμβόλιο Focetria της εταιρείας Novartis Vaccines & Diagnostics καθώς και το εμβόλιο Pandemrix της εταιρείας GlaxoSmithKline Biologicals είναι τώρα...

Χοληστερίνη: Μια σύγχρονη Επιστημονική Απάτη

Χοληστερίνη: Μια σύγχρονη Επιστημονική Απάτη

by Eftychios Giatroudakis
19/04/2020
0

Πανεπιστημιακές μελέτες αποδεικνύουν, ότι η υψηλή χοληστερίνη δεν προκαλεί καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά, αντιθέτως, είναι ευεργετική και προστατεύει τον οργανισμό! Οι διαφημιζόμενες τροφές και...

8 Ψευδείς Αντιλήψεις σχετικά με την Ομοιοπαθητική

8 Ψευδείς Αντιλήψεις σχετικά με την Ομοιοπαθητική

by Eftychios Giatroudakis
27/04/2020
0

1. Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η ομοιοπαθητική λειτουργεί. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πάνω από 600 δημοσιευμένες έρευνες έρευνας...

10 λόγοι για να επιλέξεις την Ομοιοπαθητική Θεραπευτική Μέθοδο

10 λόγοι για να επιλέξεις ομοιοπαθητική ενδυνάμωση-εξισορρόπηση

by Eftychios Giatroudakis
27/04/2020
2

10 από τους σημαντικότερους λόγους που όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο στρέφονται στην Ομοιοπαθητική. Την επιλέγουν είτε ως αποκλειστικά,...

Οι παρενέργειες των εμβολίων από την ιστοσελίδα του αμερικανικού CDC (Centers Diseases Control)

Οι παρενέργειες των εμβολίων από την ιστοσελίδα του αμερικανικού CDC (Centers Diseases Control)

by Eftychios Giatroudakis
21/11/2018
0

Κείμενο της ειδικής παθολόγου Αλεξάνδρας Ευθυμιάδου Γρίβα στο οποίο εμπεριέχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα το πλήρες περιεχόμενο της ιστοσελίδας...

Είναι νόμιμη και ασφαλής η ομοιοπαθητική;

Είναι νόμιμη και ασφαλής η ομοιοπαθητική;

by Eftychios Giatroudakis
27/04/2020
0

Η ομοιοπαθητική προσφέρεται σε 41 χώρες της Ευρώπης (The Legal Situation for the Practice of Homeopathy in Europe, May 2006,...

Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
  • Αρχαία Ελληνικά ονόματα ανδρών και γυναικών

    Αρχαία Ελληνικά ονόματα ανδρών και γυναικών

    44413 shares
    Share 19498 Tweet 10381
  • Μεγάλη συλλογή αγγλικών λέξεων με ελληνική ρίζα

    25901 shares
    Share 11555 Tweet 5978
  • Κορονωϊός: Επιδημία ή Απάτη; Τι λένε 26 Γιατροί & Επιδημιολόγοι

    20617 shares
    Share 13743 Tweet 2864
  • Μου πρότειναν 500 εκ. για να εισαχθούν εμβόλια στην Ελλάδα

    20922 shares
    Share 14687 Tweet 2598
  • Φόλα | Πώς να σώσετε ένα ζώο; Συμπτώματα & χρόνος αντίδρασης

    9100 shares
    Share 3960 Tweet 2142

Αν σας αρέσει το περιεχόμενο, Ακολουθήστε μας!


Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/ethernew/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3639

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/ethernew/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3639

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/ethernew/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3641

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/ethernew/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3642

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/ethernew/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3644

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/ethernew/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3644

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/ethernew/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3646
  • 4k Fans
  • 13.8k Followers
  • 226 Followers
  • Για Εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Διαφημιστείτε

Copyright © 2012-20 Ethernews.com Crafted by Simple

  • Login
  • Αρχικη
  • Κοσμος
  • Φυση
  • Ευ ζην
  • Πολιτισμος
  • Δραση

Copyright © 2012-20 Ethernews.com Crafted by Simple

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz